総合事業通所型サービス

元気はつらつ教室・フォローアップ教室

対象者：一般高齢者（65歳以上で自立している方）

高齢者の筋力低下を防ぎ、転倒・骨折や閉じこもりを予防して、生き生きとした自立生活を送るために、マシーンを使って楽にできる筋力向上トレーニングを行います。
フォローアップ教室は、期間３ヶ月の「元気はつらつ教室」を修了してもマシントレーニングを継続したい方の為の教室で、職員のサポートを受けながら自分でトレーニングを行います。

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栄養バランス教室

対象者：一般高齢者（65歳以上で自立している方）

“食事を楽しみましょう”を目標に、管理栄養士が大切な“食べる”とこの基本である「バランスのよい食事」についてお話をいたします。

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さわやか健口教室

対象者：一般高齢者（65歳以上で自立している方）

人間の免疫力の半分は腸にあり、食べられなくなると免疫細胞が減少していきます。お口の周りの運動やきちんとした歯磨きの仕方を知ることで、いつまでも健康でいられることを目指します。